Olskroken–Gårda–Kålltorp

Söndag 23 mars 2025 14:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Snabbt ombyte från cykel- till löparkläder och ut igen. En timme och fyra minuter i 6:00-tempo tyckte Garmin, men jag är osäker på om dagens cykeltur var med i beräkningen då. För en gångs skull blev det några sekunder kortare i verkligheten eftersom jag slutade direkt när jag var tillbaka hemma utan att ta något extravarv. Kort glasspaus vid Focushuset.

10,48 km
Distans

1:03:08
Tid

6:01 min/km
Snitt

134
Snittpuls

145
Maxpuls

172
Stegfrekvens

295 watt
Effekt

75 meter
Total stigning (karta)

75 meter
Total stigning (klocka)