Daniel Linder
1978 • Örebro

Väderkvarnsrundan med förlängning

Lördag 22 mars 2025 08:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
60 minuter i snacktempo (större delen med Jonas) följdes av 60 minuter i maratempo (4:12). Därefter liten nerjogg.
28,13 km
Distans
2:09:11
Tid
4:36 min/km
Snitt
133
Snittpuls
153
Maxpuls
174
Stegfrekvens
160 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 4 (...
Total distans: 
99:08:38
1190 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 mars 2025 23,54 km 1:58:25 5:02 m/km
22 december 2024 17,90 km 1:26:20 4:49 m/km
14 december 2024 26,01 km 2:07:56 4:55 m/km

Gilla passet

Träningspass från