Måndasblåställ

Måndag 17 mars 2025 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,77 km
Distans

1:13:43
Tid

5:46 min/km
Snitt

130
Snittpuls

139
Maxpuls

178
Stegfrekvens

459 meter
Total stigning (klocka)

Sacony Endorphin Trainer

Total distans:

15:26:01

173 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	126	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	130	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	134	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	131	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	132	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	131	33:13	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	131	39:19	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	130	45:22	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	128	51:11	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	128	56:53	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	126	1:02:43	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	129	1:08:37	12,00 km
13	0,77 km	5:06	6:37	125	1:13:44	12,77 km