10x400 löpband SATS

Tisdag 11 mars 2025 18:11

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10x400 m på löpbandet.

6,14 km
Distans

39:52
Tid

6:30 min/km
Snitt

132
Snittpuls

164
Maxpuls

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	10:40	6:38	104	10:40	1,61 km
2	0,38 km	1:37	4:12	137	12:16	1,99 km
3	0,02 km	1:01	49:12	135	13:17	2,01 km
4	0,38 km	1:32	4:04	135	14:49	2,39 km
5	0,02 km	1:01	58:45	136	15:49	2,41 km
6	0,38 km	1:33	4:03	132	17:22	2,79 km
7	0,03 km	1:01	34:57	141	18:23	2,82 km
8	0,37 km	1:32	4:10	137	19:56	3,19 km
9	0,01 km	1:01	01:16:11	142	20:57	3,20 km
10	0,37 km	1:32	4:09	138	22:29	3,57 km
11	0,01 km	1:02	01:18:10	148	23:31	3,59 km
12	0,39 km	1:31	3:54	143	25:02	3,97 km
13	0,01 km	1:01	01:15:12	148	26:02	3,99 km
14	0,38 km	1:32	4:02	143	27:34	4,37 km
15	0,01 km	1:01	01:10:22	150	28:35	4,38 km
16	0,37 km	1:31	4:04	145	30:06	4,76 km
17	0,01 km	1:00	01:09:24	150	31:06	4,77 km
18	0,38 km	1:30	3:58	146	32:37	5,15 km
19	0,01 km	1:01	01:13:23	150	33:37	5,16 km
20	0,38 km	1:32	4:02	146	35:09	5,54 km
21	0,01 km	1:01	01:13:54	152	36:09	5,55 km
22	0,39 km	1:31	3:57	146	37:41	5,94 km
23	0,20 km	2:12	10:56	136	39:52	6,14 km