Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Åttan (Milen) + Lilla Delsjön hemifrån
Söndag 16 mars 2025 15:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Idag busade jag till det och sprang nästan en timme längre än Garmins förslag på 45 minuter beroende på a) väldigt fint väder och b) förvånansvärt pigga ben. Och dessutom, när jag kollade passet igår stod det 1:45 men under natten minskades det alltså till 0:45, förmodligen på grund av att pulsen var helt fel på gårdagens pass. Körde för övrigt ändå med handledspuls idag igen; det tipsades i Garminforumet om att bara starta om klockan för att åtgärda problemet med felaktig pulsmätning efter senaste uppdateringen, och det tycks ha hjälpt – betydligt rimligare pulsvärden idag.
17,24
km
Distans
1:41:50
Tid
5:54
min/km
Snitt
137
Snittpuls
152
Maxpuls
176
Stegfrekvens
301
watt
Effekt
182
meter
Total stigning
(karta)
182
meter
Total stigning (klocka)
Craft CTM Ultra 2
Total distans:
30:52:50
327 km
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
,
Karibou
,
Peter Karlsson
och
kortben
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Stäng