Långpass

Lördag 15 mars 2025 10:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

24,04 km
Distans

2:12:59
Tid

5:32 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

176
Stegfrekvens

237 watt
Effekt

229 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	123	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	139	11:04	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	137	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	122	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	131	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	134	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	135	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	136	43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	130	49:19	9,00 km
10	1,00 km	7:03	7:03	120	56:23	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	133	1:02:58	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	136	1:08:54	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	137	1:14:34	13,00 km
14	1,00 km	6:36	6:36	128	1:21:09	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	141	1:26:29	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	139	1:31:47	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	144	1:36:59	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	145	1:42:11	18,00 km
19	1,00 km	5:02	5:02	145	1:47:13	19,00 km
20	1,00 km	5:06	5:06	146	1:52:19	20,00 km
21	1,00 km	5:07	5:07	149	1:57:26	21,00 km
22	1,00 km	4:56	4:56	142	2:02:22	22,00 km
23	1,00 km	5:02	5:02	138	2:07:24	23,00 km
24	1,00 km	5:21	5:21	138	2:12:45	24,00 km
25	0,04 km	0:14	5:40	138	2:12:59	24,04 km