Barntransport

Lördag 15 mars 2025 08:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Går utanför alla mallar ...
Vilolaktat innan frukost: 1,5.
Laktat efter 3 km @ 4:48: 2,5.

6,22 km
Distans

30:40
Tid

4:56 min/km
Snitt

122
Snittpuls

160
Maxpuls

118
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

133:43:11

1528 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,75 km	14:36	5:19	112	14:36	2,75 km
2	3,01 km	14:27	4:48	134	29:03	5,76 km
3	0,06 km	0:13	3:38	97	29:16	5,82 km
4	0,04 km	0:08	3:33	101	29:24	5,86 km
5	0,06 km	0:13	3:36	69	29:37	5,92 km
6	0,04 km	0:07	3:00	87	29:44	5,96 km
7	0,06 km	0:12	3:20	80	29:56	6,01 km
8	0,04 km	0:08	2:58	98	30:04	6,06 km
9	0,05 km	0:12	4:00	87	30:16	6,11 km
10	0,11 km	0:25	3:50	128	30:41	6,22 km