<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Tisdag 11 mars 2025 16:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,11 km
Distans

1:14:34
Tid

5:17 min/km
Snitt

128
Snittpuls

142
Maxpuls

174
Stegfrekvens

249 watt
Effekt

119 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

16:59:21

191 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	123	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	130	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	134	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	133	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	133	25:13	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	132	30:23	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	131	35:44	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	128	41:17	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	126	46:44	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	127	51:56	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	125	57:19	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	124	1:02:46	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	129	1:08:03	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	125	1:13:51	14,00 km
15	0,11 km	0:44	6:22	103	1:14:35	14,11 km