Distanspass

Torsdag 13 mars 2025 06:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till jobbet. RPE 12

67 Training Load
-- from COROS

13 km
Distans

1:04:00
Tid

4:55 min/km
Snitt

129
Snittpuls

139
Maxpuls

174
Stegfrekvens

264 watt
Effekt

47 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	110	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	128	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	129	15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	128	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	127	24:45	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	127	29:25	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	133	34:10	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	134	38:55	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	133	43:45	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	135	48:44	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	134	53:56	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	130	58:57	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	131	1:04:00	13,00 km