Axel Ragnar
1986 • Lund

LT1 5x6 min @ 3:40

Onsdag 12 mars 2025 08:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Laktat 4,1. Borg 12. BPM 147.
8,44 km
Distans
34:10
Tid
4:03 min/km
Snitt
153
Snittpuls
243
Maxpuls
166
Stegfrekvens
319 meter
Total stigning (klocka)
Puma Fast R
Total distans: 
88:06:18
1226 km

Gilla passet

Gillas av Per Månsson
Träningspass från
S
M
8
4
2
6
1
3
5
7
9
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
200 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,64 km6:013:401896:011,64 km
2 0,06 km1:0015:471427:011,70 km
3 1,62 km6:013:4314613:023,32 km
4 0,05 km1:0021:2713214:023,37 km
5 1,65 km6:003:3814620:025,02 km
6 0,05 km1:0018:3412921:025,07 km
7 1,65 km6:003:3915027:026,72 km
8 0,04 km1:0026:2313728:026,76 km
9 1,68 km6:083:3914734:108,44 km