Härlanda tjärn

Söndag 9 mars 2025 13:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Riktigt skönt väder och årets första runda i shorts och tshirt. Var dock inte ensam utan det var zick zack för att ta sig fram i Skatås. Kroppen kändes bra efter gårdagens tävling

8,52 km
Distans

42:05
Tid

4:56 min/km
Snitt

131
Snittpuls

145
Maxpuls

172
Stegfrekvens

421 watt
Effekt

88 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

933:45:30

12689 km

asics Nimbus 25

Total distans:

57:27:08

694 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	120	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	128	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	133	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	134	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	136	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	132	29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	129	34:27	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	137	39:24	8,00 km
9	0,52 km	2:41	5:07	132	42:05	8,52 km