Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lilla broarna runt till Olskroken

Söndag 9 mars 2025 15:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Inget långpass denna vecka enligt Garmins plan, bara 40 minuter distanslöpning i 6:00-tempo. Tyckte nog ändå att det kunde få bli en timme när det nu var shortsväder igen. Dessutom blev det tio minuter extra vila pga broöppning.
10,03 km
Distans
1:00:00
Tid
5:59 min/km
Snitt
132
Snittpuls
145
Maxpuls
172
Stegfrekvens
284 watt
Effekt
53 meter
Total stigning (karta)
53 meter
Total stigning (klocka)
Salming Recoil Warrior
Total distans: 
42:46:36
422 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 mars 2025 11,69 km 1:09:16 5:56 m/km
23 februari 2025 12,37 km 1:15:00 6:04 m/km
26 januari 2025 13,74 km 1:22:37 6:01 m/km
Träningspass från