Joakim Edvardsson
1983 • Hässleholm

Freeflow Löpstyrka + 5km Tröskel

Torsdag 6 mars 2025 17:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
13,75 km
Distans
1:32:51
Tid
6:45 min/km
Snitt
110
Snittpuls
161
Maxpuls
118
Stegfrekvens
279 watt
Effekt
122 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Triumph 25 Orange
Total distans: 
64:26:37
654 km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
12
2
6
10
14
1
3
5
7
9
11
13
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
1 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:075:071155:071,00 km
2 1,00 km5:045:0412310:112,00 km
3 1,00 km4:574:5712315:083,00 km
4 1,00 km4:514:5112719:594,00 km
5 1,00 km5:115:1111725:105,00 km
6 1,00 km14:5514:559740:056,00 km
7 1,00 km22:5222:52771:02:577,00 km
8 1,00 km6:496:49921:09:468,00 km
9 1,00 km3:533:531281:13:399,00 km
10 1,00 km3:433:431481:17:2210,00 km
11 1,00 km3:573:571531:21:2011,00 km
12 1,00 km3:543:541551:25:1312,00 km
13 1,00 km3:473:471571:29:0013,00 km
14 0,75 km3:515:071381:32:5113,75 km