Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Olskroken–Gårda–Härlanda

Onsdag 5 mars 2025 21:50

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Har suttit framför datorn nonstop hela dagen och jobbat med lite nya funktioner i MittLopp. Efter en lyckad driftsättning passade det bra att avrunda med den stillsamma runda som Garmin föreslog: 32 minuter i 6:00-tempo. Jag la på ett par minuter för att komma ända hem; å andra sidan gick passet en anings långsammare än planerat så det jämnar nog ut sig.
5,61 km
Distans
34:00
Tid
6:04 min/km
Snitt
133
Snittpuls
147
Maxpuls
170
Stegfrekvens
295 watt
Effekt
56 meter
Total stigning (karta)
56 meter
Total stigning (klocka)
Salming Recoil Warrior
Total distans: 
42:46:36
422 km
Träningspass från