1955 • Lycke

Lördags-trail

Lördag 1 mars 2025 09:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En fin dag med kring 0-gradigt och ingen vind!
Vi gled iväg på skogsstigar. Det visade sig vara blött på stigarna, blött o lerigt. Väldigt lerigt! Mycket skuttande i sidled och framåt för att hitta fast underlag. Mycket stgning!
Min svagaste sida nu är backe uppför och det blev en hel del av det. Och jag blev tröttare och tröttare, benen stumnade!
De andra var pigga o närmast oberörda och man får tacka för tålamodet hos dom trots att dom fick släpa på en 🐌.
På slutet blev det riktigt tufft, det behövdes pannben för att nå fram till parkeringen och våra bilar!
Det var en fin dag och skoj med skogslöpning. Det blev 360 höjdmeter idag och det känns! Tufft, men ska man bli bättre måste man ju utmana, skogslöpning är utmaning för mig nu. Så det här var ju ett riktigt bra pass!
18,05 km
Distans
2:21:51
Tid
7:52 min/km
Snitt
98
Snittpuls
124
Maxpuls
166
Stegfrekvens
360 meter
Total stigning (klocka)
SAUCONY KINVARA 15 GTX
Total distans: 
55:31:01
460 km
Kompisar på passet
Träningspass från