Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Karlsson
1955 • Lycke
Lördags-trail
Lördag 1 mars 2025 09:34
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En fin dag med kring 0-gradigt och ingen vind!
Vi gled iväg på skogsstigar. Det visade sig vara blött på stigarna, blött o lerigt. Väldigt lerigt! Mycket skuttande i sidled och framåt för att hitta fast underlag. Mycket stgning!
Min svagaste sida nu är backe uppför och det blev en hel del av det. Och jag blev tröttare och tröttare, benen stumnade!
De andra var pigga o närmast oberörda och man får tacka för tålamodet hos dom trots att dom fick släpa på en 🐌.
På slutet blev det riktigt tufft, det behövdes pannben för att nå fram till parkeringen och våra bilar!
Det var en fin dag och skoj med skogslöpning. Det blev 360 höjdmeter idag och det känns! Tufft, men ska man bli bättre måste man ju utmana, skogslöpning är utmaning för mig nu. Så det här var ju ett riktigt bra pass!
18,05
km
Distans
2:21:51
Tid
7:52
min/km
Snitt
98
Snittpuls
124
Maxpuls
166
Stegfrekvens
360
meter
Total stigning (klocka)
SAUCONY KINVARA 15 GTX
Total distans:
55:31:01
460 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Kristine Gabrielsson
,
Anders Svensson
,
Tony Elias
,
Erik "Tricky" Fries
och
kortben
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Stäng