Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Åttan hemifrån via Stora Torp

Fredag 28 februari 2025 14:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kan bli tight med tid att hinna med långpass i helgen så jag förlängde dagens pass lite för att ändå få lite distans. Nya skor, kändes väldigt sköna direkt på foten men visade sig vara lite tighta över mellanfoten när jag sprungit ett tag. Får se om det hjälper att snöra lite lösare nästa gång.
15,12 km
Distans
1:30:00
Tid
5:57 min/km
Snitt
143
Snittpuls
156
Maxpuls
176
Stegfrekvens
292 watt
Effekt
151 meter
Total stigning (karta)
151 meter
Total stigning (klocka)
Craft PRO Endur Distance
Total distans: 
2:39:16
27 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 mars 2025 13,31 km 1:20:00 6:01 m/km
15 februari 2025 13,50 km 1:20:46 5:59 m/km
6 januari 2025 13,82 km 1:25:31 6:11 m/km

Gilla passet

Gillas av Bergan, Peter Karlsson och kortben
Träningspass från