Distanspass

Torsdag 27 februari 2025 17:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hem från jobbet. RPE 13

80 Training Load
-- from COROS

13,37 km
Distans

1:04:49
Tid

4:51 min/km
Snitt

134
Snittpuls

146
Maxpuls

174
Stegfrekvens

277 watt
Effekt

100 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	120	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	129	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	132	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	133	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	133	23:48	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	135	28:31	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	136	33:20	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	138	38:13	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	139	43:07	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	136	47:44	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	137	52:32	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	137	57:33	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	138	1:02:40	13,00 km
14	0,37 km	2:09	5:49	144	1:04:49	13,37 km