Distanspass

Torsdag 27 februari 2025 06:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till jobbet. RPE 12

64 Training Load
-- from COROS

13 km
Distans

1:03:47
Tid

4:54 min/km
Snitt

128
Snittpuls

140
Maxpuls

172
Stegfrekvens

265 watt
Effekt

48 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	112	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	128	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	129	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	127	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	124	24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	126	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	129	34:15	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	130	39:06	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	131	43:57	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	135	48:56	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	134	54:00	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	131	58:51	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	132	1:03:47	13,00 km