In i dimman

Torsdag 27 februari 2025 09:35

Löpning - Intervallträning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5x6 min tröskel. Segt första intervall som vanligt, sedan gick det ganska lätt.

10,12 km
Distans

52:33
Tid

5:12 min/km
Snitt

130
Snittpuls

148
Maxpuls

45 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR 955 S

Total distans:

766:09:57

7640 km

Adidas Boston 12

Total distans:

53:19:56

583 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	108	5:52	1,00 km
2	0,99 km	5:38	5:42	125	11:30	1,99 km
3	1,00 km	4:53	4:53	137	16:22	2,99 km
4	0,23 km	1:07	4:55	137	17:30	3,22 km
5	0,14 km	1:00	7:08	130	18:30	3,36 km
6	1,00 km	4:47	4:47	134	23:17	4,36 km
7	0,25 km	1:13	4:49	137	24:30	4,61 km
8	0,14 km	1:00	7:03	130	25:30	4,75 km
9	1,00 km	4:40	4:40	137	30:10	5,75 km
10	0,28 km	1:20	4:41	141	31:30	6,03 km
11	0,15 km	1:00	6:50	133	32:30	6,18 km
12	1,00 km	4:40	4:40	136	37:09	7,18 km
13	0,29 km	1:20	4:33	139	38:30	7,47 km
14	0,16 km	1:00	6:25	131	39:30	7,63 km
15	1,00 km	4:41	4:41	138	44:11	8,63 km
16	0,28 km	1:19	4:42	141	45:30	8,91 km
17	1,00 km	5:51	5:51	122	51:21	9,91 km
18	0,21 km	1:13	5:49	117	52:34	10,12 km