Erik Dahlberg
1953 • Östersund

ÖSK 13,5 + Spikbodarnas 13,4

Tisdag 18 februari 2025 10:52

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Superdag. Blå himmel o stilla. -3º. Fina spår. Skippade Remonthagen i ÖSK 13,5. Axel sakta bättre, men sparar vänstern fortfarande. Nu vila 5 dagar till Öppet spår.
25,61 km
Distans
2:23:35
Tid
5:36 min/km
Snitt
105
Snittpuls
127
Maxpuls
2017 Madshus, Nanosonic, In...
Total distans: 
74:43:50
715 km

Gilla passet

Gillas av Magnus Wigren
S
M
16
8
24
4
12
20
2
6
10
14
18
22
1
3
5
7
9
11
13
15
17
19
21
23
25
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km8:358:35978:351,00 km
2 1,00 km5:465:4610314:212,00 km
3 1,00 km4:244:249118:453,00 km
4 1,00 km5:135:1310423:594,00 km
5 1,00 km5:225:2210429:215,00 km
6 1,00 km8:428:4210938:036,00 km
7 1,00 km5:585:5810744:017,00 km
8 1,00 km5:545:5410949:558,00 km
9 1,00 km6:266:2610556:219,00 km
10 1,00 km5:365:361061:01:5710,00 km
11 1,00 km3:513:51931:05:4811,00 km
12 1,00 km4:464:46951:10:3412,00 km
13 1,00 km6:246:241111:16:5813,00 km
14 1,00 km4:004:00971:20:5814,00 km
15 1,00 km5:545:541081:26:5215,00 km
16 1,00 km5:525:521091:32:4416,00 km
17 1,00 km4:584:581041:37:4217,00 km
18 1,00 km4:484:481031:42:2918,00 km
19 1,00 km4:434:431031:47:1219,00 km
20 1,00 km4:504:501051:52:0220,00 km
21 1,00 km4:454:451061:56:4621,00 km
22 1,00 km4:414:411042:01:2822,00 km
23 1,00 km8:378:371152:10:0523,00 km
24 1,00 km7:097:091182:17:1424,00 km
25 1,00 km3:503:501082:21:0425,00 km
26 0,61 km2:314:071002:23:3525,61 km