Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik

Crosstrainer

Onsdag 12 februari 2025 11:03

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpvila idag,då blir det långpass på crosstrainer.
Incline på 4
Stegrande motstånd från 15. 100 Watt upp till 30. 200 Watts motstånd.
Dit nådde jag på 80 minuter då gick jag ner till 180 Watts motstånd sista 10 minuterna.
Spm ska ligga på 140 oavsett vilket motstånd det är.
Fungerade bra idag 🤠
1:30:09
Tid
119
Snittpuls
152
Maxpuls
48
Kadens
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans: 
1812:01:04
19819 km
Träningspass från

Puls