Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
S
M
8
4
2
6
1
3
5
7
Lantmäteriet
OpenStreetMap
Google Maps
Etapper
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
200 m
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata:
Lantmäteriet
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
107
00:06:09
1,00 km
2
1,00 km
6:18
6:18
121
00:12:27
2,00 km
3
1,00 km
6:25
6:25
131
00:18:52
3,00 km
4
0,52 km
3:16
6:20
126
00:22:08
3,52 km
5
0,49 km
2:35
5:17
137
00:24:42
4,00 km
6
0,08 km
0:42
9:05
130
00:25:24
4,08 km
7
0,50 km
2:34
5:05
140
00:27:58
4,58 km
8
0,59 km
4:21
7:21
136
00:32:19
5,18 km
20 januari 2025 - 10:21
Tjärnet + del av 5-an
Löpning - Distans
Segt även om fin dag, blå himmel och -2°. Avslutar med 2x500 m i högre tempo.
5,18
km
Distans
32:18
Tid
6:14
min/km
Snitt
126
Snittpuls
150
Maxpuls
S. Triumph 20 - 2...
Total distans: 397 km
Stäng