<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nejib

1980 • Norrköping

Löpning

Måndag 13 januari 2025 13:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,2 km
Distans

1:02:21
Tid

5:07 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	0	4:40	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	0	9:43	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	0	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	0	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	0	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	0	30:54	6,00 km
7	0,43 km	2:08	4:59	0	33:02	6,43 km
8	1,00 km	5:12	5:12	0	38:14	7,43 km
9	1,00 km	4:48	4:48	0	43:02	8,43 km
10	1,00 km	4:53	4:53	0	47:55	9,43 km
11	1,00 km	4:54	4:54	0	52:49	10,43 km
12	1,00 km	5:14	5:14	0	58:03	11,43 km
13	0,77 km	4:18	5:35	0	1:02:21	12,20 km