<< Föregående pass • Visa träningsdagbok

Nejib

1980 • Norrköping

Löpning

Onsdag 15 januari 2025 10:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,28 km
Distans

1:03:08
Tid

5:08 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	0	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	0	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	0	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	0	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	0	25:51	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	0	30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	0	35:48	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	0	40:59	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	0	46:11	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	0	51:17	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	0	56:35	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	0	1:01:38	12,00 km
13	0,28 km	1:30	5:19	0	1:03:08	12,28 km