Lerum-Jonsered via Götebo

Fredag 10 januari 2025 12:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,06 km
Distans

1:26:35
Tid

7:11 min/km
Snitt

153
Snittpuls

171
Maxpuls

156
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (klocka)

Icebugs Oribi5 ståldubb

Total distans:

22:07:54

196 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:25	7:25	141	7:25	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	161	14:27	2,00 km
3	1,00 km	7:44	7:44	161	22:11	3,00 km
4	1,00 km	7:13	7:13	159	29:24	4,00 km
5	1,00 km	7:43	7:43	157	37:07	5,00 km
6	1,00 km	7:12	7:12	156	44:19	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	159	50:55	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	163	57:50	8,00 km
9	1,00 km	8:01	8:01	150	1:05:51	9,00 km
10	1,00 km	6:47	6:47	149	1:12:38	10,00 km
11	1,00 km	6:56	6:56	147	1:19:34	11,00 km
12	1,00 km	6:44	6:44	138	1:26:18	12,00 km
13	0,06 km	0:18	5:07	142	1:26:36	12,06 km