Förmiddagspass

Söndag 5 januari 2025 09:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

20,44 km
Distans

1:45:19
Tid

5:09 min/km
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

176
Stegfrekvens

344 watt
Effekt

129 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	125	5:33	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	128	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	136	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	144	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	144	25:38	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	152	30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	151	35:39	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	149	40:45	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	143	46:00	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	147	51:14	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	149	56:20	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	150	1:01:23	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	153	1:06:32	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	146	1:11:30	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	145	1:16:43	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	148	1:21:51	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	148	1:26:59	17,00 km
18	1,00 km	5:05	5:05	149	1:32:04	18,00 km
19	1,00 km	5:25	5:25	150	1:37:29	19,00 km
20	1,00 km	5:25	5:25	151	1:42:54	20,00 km
21	0,44 km	2:25	5:31	154	1:45:19	20,44 km