Lunchpass

Torsdag 2 januari 2025 11:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,88 km
Distans

1:02:23
Tid

5:44 min/km
Snitt

138
Snittpuls

181
Maxpuls

122
Stegfrekvens

259 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,66 km	12:46	4:48	116	12:46	2,66 km
2	0,42 km	1:25	3:22	145	14:11	3,08 km
3	0,11 km	1:30	14:10	119	15:41	3,18 km
4	0,44 km	1:25	3:15	146	17:06	3,62 km
5	0,12 km	1:30	12:43	127	18:36	3,74 km
6	0,44 km	1:25	3:13	151	20:01	4,18 km
7	0,09 km	1:30	17:09	128	21:31	4,27 km
8	0,44 km	1:25	3:11	152	22:56	4,71 km
9	0,09 km	1:30	16:40	133	24:26	4,80 km
10	0,45 km	1:25	3:11	153	25:51	5,25 km
11	0,09 km	1:30	15:50	134	27:21	5,34 km
12	0,45 km	1:25	3:11	152	28:46	5,79 km
13	0,07 km	1:30	22:47	132	30:16	5,85 km
14	0,45 km	1:25	3:09	154	31:41	6,30 km
15	0,07 km	1:30	22:01	139	33:11	6,37 km
16	0,46 km	1:25	3:07	154	34:36	6,82 km
17	0,04 km	1:30	33:24	140	36:06	6,87 km
18	0,46 km	1:25	3:03	161	37:31	7,33 km
19	0,02 km	1:30	01:15:18	143	39:01	7,35 km
20	0,46 km	1:25	3:07	158	40:26	7,81 km
21	0,14 km	1:30	10:31	140	41:56	7,95 km
22	0,11 km	1:30	14:17	102	43:26	8,06 km
23	0,19 km	0:35	3:04	138	44:01	8,25 km
24	0,06 km	1:00	18:01	147	45:01	8,30 km
25	0,20 km	0:35	2:59	150	45:36	8,50 km
26	0,05 km	1:00	19:15	147	46:36	8,55 km
27	0,19 km	0:35	3:01	151	47:11	8,74 km
28	0,05 km	1:00	21:43	152	48:11	8,79 km
29	0,19 km	0:35	3:07	151	48:46	8,98 km
30	0,02 km	1:00	47:05	155	49:46	9,00 km
31	0,19 km	0:35	3:09	151	50:21	9,18 km
32	0,03 km	1:00	36:24	154	51:21	9,21 km
33	0,20 km	0:35	2:53	155	51:56	9,41 km
34	0,03 km	1:00	36:46	155	52:56	9,44 km
35	0,20 km	0:35	2:56	155	53:31	9,64 km
36	0,07 km	1:00	15:17	158	54:31	9,71 km
37	0,21 km	0:35	2:48	157	55:06	9,91 km
38	0,02 km	1:00	44:37	158	56:06	9,94 km
39	0,21 km	0:35	2:47	156	56:41	10,15 km
40	0,03 km	1:00	33:03	158	57:41	10,18 km
41	0,19 km	0:35	3:02	156	58:16	10,37 km
42	0,02 km	1:00	49:45	156	59:16	10,39 km
43	0,49 km	3:07	6:17	129	1:02:23	10,88 km