Förmiddagspass

Tisdag 31 december 2024 10:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,47 km
Distans

47:57
Tid

5:40 min/km
Snitt

137
Snittpuls

183
Maxpuls

158
Stegfrekvens

294 watt
Effekt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,52 km	14:22	5:42	121	14:22	2,52 km
2	0,43 km	1:30	3:29	137	15:52	2,95 km
3	0,07 km	1:30	21:26	136	17:22	3,02 km
4	0,43 km	1:30	3:29	151	18:52	3,45 km
5	0,07 km	1:30	21:26	132	20:22	3,52 km
6	0,43 km	1:30	3:29	140	21:52	3,95 km
7	0,08 km	1:30	18:45	132	23:22	4,03 km
8	0,44 km	1:30	3:25	143	24:52	4,47 km
9	0,06 km	1:30	25:00	133	26:22	4,53 km
10	0,31 km	1:00	3:14	153	27:22	4,84 km
11	0,03 km	1:00	33:20	144	28:22	4,87 km
12	0,31 km	1:00	3:14	151	29:22	5,18 km
13	0,05 km	0:59	19:33	151	30:21	5,23 km
14	0,31 km	1:00	3:14	155	31:21	5,54 km
15	0,03 km	0:59	32:41	148	32:20	5,57 km
16	0,31 km	1:00	3:14	154	33:20	5,88 km
17	0,05 km	0:58	19:23	149	34:18	5,93 km
18	0,17 km	0:30	2:56	143	34:48	6,10 km
19	0,04 km	0:30	12:18	168	35:17	6,14 km
20	0,18 km	0:30	2:47	165	35:47	6,32 km
21	0,03 km	0:30	16:40	169	36:17	6,35 km
22	0,16 km	0:30	3:07	164	36:47	6,51 km
23	0,03 km	0:30	16:40	168	37:17	6,54 km
24	0,18 km	0:30	2:47	167	37:47	6,72 km
25	0,04 km	0:30	12:30	172	38:17	6,76 km
26	0,10 km	0:15	2:30	167	38:32	6,86 km
27	0,02 km	0:15	12:30	178	38:47	6,88 km
28	0,09 km	0:15	2:47	176	39:02	6,97 km
29	0,02 km	0:15	12:30	181	39:17	6,99 km
30	0,09 km	0:15	2:47	179	39:32	7,08 km
31	0,02 km	0:15	12:30	180	39:47	7,10 km
32	0,10 km	0:15	2:30	178	40:02	7,20 km
33	0,01 km	0:15	25:00	180	40:17	7,21 km
34	1,26 km	7:40	6:05	128	47:57	8,47 km