1974 • Örnsköldsvik

Löpning 2024-12-26

Torsdag 26 december 2024 08:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sprang 4 km med en vän och resten själv. Hade lite för varma kläder men annars en riktigt fin runda ☺️
11,67 km
Distans
1:13:36
Tid
6:18 min/km
Snitt
141
Snittpuls
155
Maxpuls
166
Stegfrekvens
335 watt
Effekt
50 meter
Total stigning (klocka)
Icebug arcus 2:a paret
Total distans: 
103:34:29
961 km
Träningspass från
S
M
8
4
12
2
6
10
1
3
5
7
9
11
Linje
Karta
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:436:431226:431,00 km
21,00 km6:536:5312813:362,00 km
31,00 km6:596:5913220:353,00 km
41,00 km6:556:5513427:314,00 km
51,00 km5:555:5514333:265,00 km
61,00 km6:006:0014539:266,00 km
71,00 km6:016:0114845:277,00 km
81,00 km5:575:5714951:248,00 km
91,00 km6:046:0415057:279,00 km
101,00 km6:046:041501:03:3110,00 km
111,00 km6:086:081511:09:3911,00 km
120,67 km3:575:541521:13:3611,67 km