Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Kronskogen Röda Elljusspåret

Söndag 8 augusti 2010 19:25

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skön kväll och jag satsade på att springa fort. Öppnade hårt och VILLE verkligen ta 11min idag. Trots att jag öppnade hårt första halvan gick det ännu fortare på andra halvan. Kände mig stark, kanon. (5.31, 5.22)
2,6 km
Distans
10:53
Tid
4:11 min/km
Snitt
Nike Air Pegasus + 26 (2010)
Total distans: 
99:08:27
1075 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 maj 2024 2,51 km 11:19 4:31 m/km
8 maj 2022 2,50 km 11:22 4:33 m/km
13 maj 2021 2,31 km 11:52 5:08 m/km

Gilla passet