10k dist

Onsdag 11 december 2024 09:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rätt seg från gårdagen.

10,18 km
Distans

51:14
Tid

5:02 min/km
Snitt

131
Snittpuls

147
Maxpuls

170
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	124	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	128	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	131	15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	133	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	135	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	133	30:34	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	128	35:54	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	130	40:51	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	132	45:36	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	133	50:17	10,00 km
11	0,18 km	0:58	5:18	127	51:15	10,18 km