Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Björn Wimnell
1972 • Sollentuna
Löpning 2024-11-28
Torsdag 28 november 2024 18:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Emellanåt rätt bra känsla men låret gör sig påmint titt som tätt.
11,8
km
Distans
1:06:51
Tid
5:40
min/km
Snitt
124
Snittpuls
136
Maxpuls
164
Stegfrekvens
313
watt
Effekt
97
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Kinvara Pro
Total distans:
36:51:16
423 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
118
5:48
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
117
11:18
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
120
16:47
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
118
22:17
4,00 km
5
1,00 km
5:43
5:43
123
28:00
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
126
33:31
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
131
39:09
7,00 km
8
1,00 km
5:44
5:44
128
44:53
8,00 km
9
1,00 km
5:44
5:44
129
50:37
9,00 km
10
1,00 km
5:43
5:43
128
56:20
10,00 km
11
1,00 km
5:51
5:51
128
1:02:11
11,00 km
12
0,80 km
4:41
5:49
121
1:06:51
11,80 km
