Dist med handling

Torsdag 28 november 2024 15:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,73 km
Distans

53:03
Tid

4:31 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	126	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	141	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	144	13:45	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	137	18:03	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	145	22:19	5,00 km
6	1,00 km	3:56	3:56	148	26:14	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	142	30:45	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	147	34:57	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	147	39:25	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	150	43:49	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	131	49:14	11,00 km
12	0,73 km	3:50	5:14	126	53:03	11,73 km