<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Backagården

Tisdag 26 november 2024 11:06

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

13,04 km
Distans

1:26:33
Tid

6:38 min/km
Snitt

135
Snittpuls

156
Maxpuls

98 meter
Total stigning (klocka)

Asics Nimbus 26

Total distans:

67:57:06

628 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 december 2024	12,96 km	1:23:00	6:24 m/km
3 mars 2024	13,05 km	1:23:09	6:22 m/km
17 september 2023	13,12 km	1:24:59	6:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	127	6:45	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	128	13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	131	20:12	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	134	26:54	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	139	33:32	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	139	40:22	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	135	47:05	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	135	53:37	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	132	1:00:02	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	136	1:06:30	10,00 km
11	1,00 km	6:43	6:43	138	1:13:13	11,00 km
12	1,00 km	6:32	6:32	139	1:19:46	12,00 km
13	1,00 km	6:35	6:35	135	1:26:21	13,00 km
14	0,04 km	0:13	6:08	133	1:26:34	13,04 km