VFF: Pass 2: Indomr-Österv-Sjukan-Läreda

Onsdag 20 november 2024 15:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Medans Kias fick vinterdäck på sig..

7 km
Distans

33:28
Tid

4:47 min/km
Snitt

152
Snittpuls

166
Maxpuls

186
Stegfrekvens

292 watt
Effekt

49 meter
Total stigning (klocka)

VFF V-Run (ljusblå)

Total distans:

33:59:23

436 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	134	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	148	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	156	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	159	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	161	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	157	28:48	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	148	33:26	7,00 km
8	0,01 km	0:02	3:31	143	33:28	7,01 km