1953 • Björkhagen

Morgonpass

Fredag 22 november 2024 08:54

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Knäna bra. Benen sega före rasten på Topp85 nordsida. Var på kryssarjagt efter orre. Nada, trots att jag rastade en hel timme med utsikt norr över stora områden med björk och jag skrämde en där förra fredagenoch att den rapporterats där för tre dagar sedan. Såg inte ens några spår av orre. Men fick bla havsörn och spillkråka och en fin vintertur i 7 minus, sol, lungt och 4 cm snö. Inte halt, tur för jag tog Olympus mid för de är varmare än Icebug.
15,34 km
Distans
3:49:50
Tid
14:59 min/km
Snitt
22
Kadens
251 meter
Total stigning (klocka)
V Fothälsan/Podiatri Lab bl...
Total distans: 
577:58:37
3581 km

Gilla passet