Bernt Hedlund Bajare!
1953 • Björkhagen

Löpband folksam distans, med börstips!

Torsdag 21 november 2024 11:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med Björn, han körde norska. Pga Rysslands attack på Ukraina med interkontinentala raketer i morse finns risk för att kisen eskalerar. Björn säljer därför hela sin aktieportfölj i em.
Jag, lutning 1,5, funkade bra så kan testa 2,0.
Fart: 6,3-7,3 Provade 7,4 men då började det ömma samtidigt i båda knäna. 57:30 på byv.
7,01 km
Distans
1:00:00
Tid
8:34 min/km
Snitt
Mont Blanc 11 220825
Total distans: 
159:29:09
419 km

Gilla passet