Löpning 2024-11-21

Torsdag 21 november 2024 19:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tekniktorsdag med LMM. Idag: tusingar!

8,72 km
Distans

45:20
Tid

5:12 min/km
Snitt

131
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

5 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Orangea HT 2024

Total distans:

32:18:52

357 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	128	6:30	1,00 km
2	0,33 km	3:23	10:23	136	9:53	1,33 km
3	1,00 km	4:07	4:07	140	14:00	2,33 km
4	0,01 km	0:04	4:56	149	14:04	2,34 km
5	0,58 km	3:38	6:17	118	17:41	2,92 km
6	1,00 km	4:10	4:10	123	21:52	3,92 km
7	0,01 km	0:02	5:57	140	21:54	3,92 km
8	0,59 km	3:53	6:34	117	25:47	4,51 km
9	1,00 km	4:05	4:05	125	29:52	5,51 km
10	0,01 km	0:03	4:36	132	29:55	5,52 km
11	0,58 km	3:51	6:37	124	33:46	6,11 km
12	1,00 km	4:00	4:00	137	37:45	7,11 km
13	0,03 km	0:07	4:03	156	37:52	7,13 km
14	0,57 km	3:48	6:39	143	41:41	7,71 km
15	1,00 km	3:38	3:38	151	45:18	8,71 km
16	0,01 km	0:02	3:18	155	45:21	8,72 km