Löpning 2024-11-19

Tisdag 19 november 2024 18:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tisdagsträning med LMM

13,03 km
Distans

1:06:42
Tid

5:07 min/km
Snitt

150
Snittpuls

164
Maxpuls

170
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Orangea HT 2024

Total distans:

32:18:52

357 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	128	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	139	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	146	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	147	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	150	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	154	33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	156	38:40	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	153	43:51	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	155	48:31	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	155	53:02	10,00 km
11	1,00 km	4:27	4:27	156	57:29	11,00 km
12	1,00 km	4:25	4:25	158	1:01:54	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	157	1:06:35	13,00 km
14	0,03 km	0:08	4:19	158	1:06:43	13,03 km