Distans 90' 💓 z1/z2

Onsdag 20 november 2024 16:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Natt🦉. Kallt, halt, kraftig blåst och lätt snöfall. Hade tröga ben idag.

16,12 km
Distans

1:30:01
Tid

5:35 min/km
Snitt

128
Snittpuls

145
Maxpuls

158
Stegfrekvens

361 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	124	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	136	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	138	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	137	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	133	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	128	32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	128	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	125	43:48	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	125	49:11	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	130	54:29	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	130	59:50	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	127	1:05:42	12,00 km
13	1,00 km	6:15	6:15	124	1:11:57	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	120	1:17:50	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	120	1:23:30	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	127	1:29:15	16,00 km
17	0,12 km	0:45	6:18	130	1:30:00	16,12 km
18	0,00 km	0:01	13:30:33	129	1:30:01	16,12 km