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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	124	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	136	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	138	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	137	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	133	00:27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	128	00:32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	128	00:38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	125	00:43:48	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	125	00:49:11	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	130	00:54:29	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	130	00:59:50	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	127	01:05:42	12,00 km
13	1,00 km	6:15	6:15	124	01:11:57	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	120	01:17:50	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	120	01:23:30	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	127	01:29:15	16,00 km
17	0,12 km	0:45	6:18	130	01:30:00	16,12 km
18	0,00 km	0:01	13:30:33	129	01:30:01	16,12 km