Löpning

Tisdag 19 november 2024 17:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Då var det tisdag igen och vintern är nog här på riktigt nu - runt nollan men uppehåll och vindstilla går ju fint när man väl kommit igång. Ingen riktigt rutin än i mörkret så blev lite improviserat genom byn innan det i vanlig ordning blev Skogskullespåret på slutet. Lite andra folk ute i det rätt så fina vintervädret.

7,05 km
Distans

41:20
Tid

5:52 min/km
Snitt

152
Snittpuls

175
Maxpuls

Asics Novablast 3

Total distans:

31:17:59

310 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	145	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	152	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	154	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	169	23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	152	29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	148	35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	146	41:03	7,00 km
8	0,05 km	0:17	5:59	149	41:20	7,05 km