Löpning 2024-11-17

Söndag 17 november 2024 08:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löprunda på resande fot. Här i Gamleby,fina vyer mot vattnet och bra väder,liteblåsigt

10,08 km
Distans

48:24
Tid

4:48 min/km
Snitt

136
Snittpuls

210
Maxpuls

172
Stegfrekvens

238 watt
Effekt

99 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	146	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	201	9:34	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	167	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	162	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	131	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	107	29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	100	33:51	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	108	38:23	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	112	43:16	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	120	48:02	10,00 km
11	0,08 km	0:22	4:45	167	48:24	10,08 km