<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Olof Pettersson

1981 • Stockholm

Löpning 2024-11-14

Torsdag 14 november 2024 18:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,82 km
Distans

45:51
Tid

5:52 min/km
Snitt

134
Snittpuls

154
Maxpuls

164
Stegfrekvens

315 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Inspire 18

Total distans:

94:20:22

930 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	121	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	137	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	138	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	133	23:28	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	127	29:28	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	138	35:33	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	139	41:13	7,00 km
8	0,82 km	4:38	5:41	144	45:51	7,82 km