<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Olof Pettersson

1981 • Stockholm

Löpning 2024-11-13

Onsdag 13 november 2024 09:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,62 km
Distans

1:03:45
Tid

6:38 min/km
Snitt

130
Snittpuls

149
Maxpuls

160
Stegfrekvens

284 watt
Effekt

116 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Inspire 18

Total distans:

94:20:22

930 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	117	7:14	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	123	13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	127	19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	131	25:50	4,00 km
5	1,00 km	7:49	7:49	137	33:39	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	129	40:13	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	132	47:13	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	132	53:50	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	132	1:00:21	9,00 km
10	0,62 km	3:24	5:28	142	1:03:45	9,62 km