Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,77 km
8:00
10:19
117
00:08:00
0,77 km
2
0,39 km
4:10
10:36
138
00:12:10
1,17 km
3
0,13 km
1:51
14:11
123
00:14:01
1,30 km
4
0,32 km
4:01
12:31
139
00:18:02
1,62 km
5
0,14 km
2:00
14:45
128
00:20:01
1,75 km
6
0,30 km
4:00
13:21
142
00:24:02
2,05 km
7
0,11 km
1:59
18:42
127
00:26:01
2,16 km
8
0,36 km
5:02
13:54
146
00:31:03
2,52 km
9
1,00 km
13:57
13:57
112
00:45:00
3,52 km
10
1,00 km
9:50
9:50
128
00:54:50
4,52 km
11
0,04 km
0:20
8:02
133
00:55:10
4,56 km
16 november 2024 - 13:42
Skidgång 4 * 4 min 2024-11-16
Löpning - Distans
4,56
km
Distans
55:10
Tid
12:06
min/km
Snitt
126
Snittpuls
162
Maxpuls
78
Kadens
162
W
Effekt