Rundmar

Lördag 16 november 2024 10:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,24 km
Distans

1:00:24
Tid

4:56 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

180
Stegfrekvens

261 meter
Total stigning (klocka)

Nike Structure 25, Black/Wh...

Total distans:

95:47:48

1157 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	112	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	126	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	129	15:32	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	143	20:28	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	144	25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	143	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	147	34:52	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	150	39:54	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	155	45:03	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	153	49:45	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	150	54:32	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	151	59:16	12,00 km
13	0,24 km	1:09	4:51	153	1:00:25	12,24 km