Torsdagspass

Torsdag 14 november 2024 18:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ett typiskt sk Camilla pass med Maartje, Kjell och Anders. Grusväg ,smalstig och lite obanat i delar av reflexbanan. Jag sprang med Cleo i selen och då blir det intervaller.

7,51 km
Distans

59:24
Tid

7:55 min/km
Snitt

115
Snittpuls

150
Maxpuls

136
Stegfrekvens

271 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Magnus Wik

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	111	5:45	1,00 km
2	1,00 km	8:14	8:14	111	13:59	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	129	20:30	3,00 km
4	1,00 km	9:51	9:51	115	30:21	4,00 km
5	1,00 km	7:41	7:41	122	38:02	5,00 km
6	1,00 km	10:27	10:27	105	48:29	6,00 km
7	1,00 km	8:35	8:35	113	57:04	7,00 km
8	0,51 km	2:20	4:38	136	59:25	7,51 km