Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:455:4511100:05:451,00 km
21,00 km8:148:1411100:13:592,00 km
31,00 km6:316:3112900:20:303,00 km
41,00 km9:519:5111500:30:214,00 km
51,00 km7:417:4112200:38:025,00 km
61,00 km10:2710:2710500:48:296,00 km
71,00 km8:358:3511300:57:047,00 km
80,51 km2:204:3813600:59:257,51 km

14 november 2024 - 18:39

Torsdagspass

Löpning - Distans
Ett typiskt sk Camilla pass med Maartje, Kjell och Anders. Grusväg ,smalstig och lite obanat i delar av reflexbanan. Jag sprang med Cleo i selen och då blir det intervaller.
7,51   km
Distans
59:24
Tid
7:55   min/km
Snitt
115
Snittpuls
150
Maxpuls
136
Kadens