Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Andreas Malmberg LMM
1986 • Åkarp
Jobb —> hem
Onsdag 13 november 2024 17:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
11,65
km
Distans
1:13:51
Tid
6:20
min/km
Snitt
142
Snittpuls
158
Maxpuls
162
Stegfrekvens
261
watt
Effekt
30
meter
Total stigning
(karta)
30
meter
Total stigning (klocka)
Ryggsäck - I am runbox
Total distans:
19:57:37
215 km
On Cloudmonster 2
Total distans:
91:39:55
934 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Lähnn LMM
och
Håkan Kiendl LMM
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
126
5:57
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48
141
11:44
2,00 km
3
1,00 km
5:56
5:56
141
17:40
3,00 km
4
1,00 km
5:55
5:55
149
23:35
4,00 km
5
1,00 km
6:06
6:06
146
29:41
5,00 km
6
1,00 km
6:10
6:10
148
35:51
6,00 km
7
1,00 km
6:48
6:48
144
42:39
7,00 km
8
1,00 km
6:20
6:20
145
48:58
8,00 km
9
1,00 km
6:33
6:33
140
55:31
9,00 km
10
1,00 km
6:49
6:49
141
1:02:20
10,00 km
11
1,00 km
6:59
6:59
140
1:09:19
11,00 km
12
0,65 km
4:32
6:57
137
1:13:51
11,65 km
